ব্যর্থ প্রচেষ্টা সত্ত্বেও ওজন বাড়াতে চাওয়া একজন ২৩ বছর বয়সী পুরুষের নিয়মিত খাবারের সাথে ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, দুগ্ধ এবং মাছ সহ উচ্চ-ক্যালোরি, সুষম খাদ্যের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। ব্যায়াম ক্ষুধা বাড়াতে পারে এবং জীবনযাত্রার সমন্বয় যেমন মানসম্মত ঘুম এবং মানসিক চাপ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। যদি অগ্রগতি ধীর থাকে, তাহলে আরও দিকনির্দেশনার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিদেশে বাংলাদেশিদের ক্রেডিট কার্ড খরচ বেড়েছে, ভারতের ভিসা বিধিনিষেধের কারণে থাইল্যান্ড এখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পরে দ্বিতীয়। অক্টোবরে, থাইল্যান্ডে খরচ বেড়েছে ৫৭০মিলিয়ন BDT, সেপ্টেম্বর থেকে ১৬০মিলিয়ন বেশি৷ সিঙ্গাপুরও উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে, ১৩০ মিলিয়ন বেড়ে ৪৩০ মিলিয়ন BDT হয়েছে৷ বাংলাদেশ ব্যাংকের সর্বশেষ প্রতিবেদন অনুসারে, ভ্রমণ এবং চিকিৎসার চাহিদার কারণে এই স্থানান্তর ঘটছে।

একটি ৭.৩ -মাত্রার ভূমিকম্প ভানুয়াতুর রাজধানী পোর্ট ভিলাতে আঘাত হানে, যার ফলে মারাত্মক ক্ষতি হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ফ্রান্স এবং নিউজিল্যান্ড সহ দূতাবাসের একটি ভবনের নিচতলা ধসে পড়েছে। মার্কিন দূতাবাস বন্ধ ঘোষণা করেছে, যখন নিউজিল্যান্ডের হাই কমিশন উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কথা জানিয়েছে। ভানুয়াতু, প্রাকৃতিক দুর্যোগ প্রবণ, বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ দেশগুলির মধ্যে একটি।

মার্কিন মুদ্রাস্ফীতি অক্টোবরে চতুর্থ মাসের জন্য বেড়েছে, ০.২% মাসিক এবং ২.৬% বার্ষিক বৃদ্ধির সাথে, পরের বছর একাধিক হার কমানোর আশা কমিয়েছে। এই প্রবণতা প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত ট্রাম্পের অধীনে অর্থনৈতিক নীতিকে প্রভাবিত করতে পারে, যার পরিকল্পনায় কর কমানো এবং শুল্ক অন্তর্ভুক্ত যা মুদ্রাস্ফীতিকে উচ্চতর করতে পারে। ফেডারেল রিজার্ভ, ডিসেম্বরে হার কমানোর প্রত্যাশিত, মূল্যস্ফীতি ২% লক্ষ্যের উপরে রয়ে যাওয়ায় ২০২৪ সালে কাটছাঁটের জন্য সীমিত জায়গার মুখোমুখি।